V BOJ PROTI STARANJU Z GANODERMO LUCIDUM

O vsestranski uporabi medicinske gobe Ganoderma lucidum oziroma Reishi, za ohranjanje splošnega zdravja, krepitev imunskega sistema in zaviranje različnih bolezni smo pisali že v eni od prejšnjih objav. Tokrat pa se posvetimo njenim učinkom proti procesom staranja.

Staranje je proces, ki vodi v upad življenjskih funkcij in ena izmed najbolj uveljavljenih teorij danes, teorija prostih radikalov, razlaga, da je vzrok staranja posledica delovanja prostih radikalov na celični ravni(2). Prosti radikali so ioni, atomi, molekule ali kompleksi, ki so zelo reaktivni in zato tudi nestabilni(13). Ena takšnih reakcij prostih radikalov in kisika je oksidacija, ki povzroča poškodbe celice. Posledice teh poškodb so upadanje funkcij organov v telesu, slabša struktura organov, slabši umski in telesni odziv, artritične spremembe, osteoporoza in drugo(2). Več znanstvenih raziskav se je ukvarjalo z vprašanjem učinka zdravilne gobe Ganoderma lucidum in njenih biološko aktivnih učinkovin na procese staranja, še posebej na procese oksidacije, pri različnih organizmih. Ugotovili so, da uživanje medicinske gobe Ganoderma lucidum deluje na več načinov:

  • Varuje celično DNK pred oksidacijo, ki lahko vodi v rakava obolenja in staranje(7);
  • Preprečuje oksidativne poškodbe celičnih mitohondrijev, ki so zadolženi za celično dihanje. Manjša učinkovitost mitohondrijev vpliva na hitrejše staranje(1,3,6);
  • Povečuje številčnost in aktivnost celičnih antioksidantov, kar vpliva na zmanjšanje oksidacije celične stene in celičnih organelov ter posledično počasnejše staranje(6, 9);
  • Pred oksidacijo varuje tudi ledvične celice, kar lahko prepreči prezgodnjo odpoved ledvic(5).

UČINKI MEDICINSKE GOBE GANODERMA LUCIDUM

Učinki medicinske gobe Ganoderma lucidum / Reishi so bili raziskani in testirani tudi na živih organizmih oziroma in vivo, kjer so bile testirane prav njene antioksidativne sposobnosti in posledično sposobnost zaviranja staranja. Izkazalo se je, da lahko izvlečki oziroma prehranska dopolnila, ki vsebujejo gobo Ganoderma lucidum, uspešno podaljšajo življenjsko dobo različnim organizmom(4,10, 11, 12). Laboratorijski testi opravljeni na miših, so pokazali, da se je mišim, ki so uživale medicinsko gobo Ganoderma lucidum / Reishi življenjska doba podaljšala od 9% pa vse do 20%. Če bi to poskušali prevesti v človeška leta, bi lahko rekli, da to znaša nekje od 7 pa do 16 let(12).

Človeško telo ima sposobnost, da se do neke mere samo bori proti poškodbam in staranju, ki nastajajo zaradi posledic oksidacije. Tej sposobnosti strokovno rečemo antioksidativna sposobnost telesa. V raziskavi opravljeni na ljudeh, so prostovoljcem ponudili enkratni odmerek (3,3 g) medicinske gobe Ganoderme Lucidum. Antioksidativna sposobnost krvne plazme je pri osebkih v 90 minutah po zaužitju dosegla maksimalno vrednost. Pri nobenem osebku niso bili zabeleženi neželeni stranski učinki(8).

Zdravilno gobo Ganodermo lucidum v tradicionalni vzhodnjaški medicini z dobrim razlogom imenujejo »goba nesmrtnosti«. S svojim delovanjem lahko ugodno vpliva na zaviranje procesov staranja in bolezni povezanih z njimi. Z njenim uživanjem si zagotovimo boljšo obrambno sposobnost telesa pri vsakodnevnih bojih s prostimi radikali.

 

VIRI:

  1. Ajith TA, Sudheesh NP, Roshny D, Abishek G, Janardhanan KK. Effect of Ganoderma lucidum on the activities of mitochondrial dehydrogenases and complex I and II of electron transport chain in the brain of aged rats. Exp Gerontol. 2009 Mar;44 (3):219-23.
  2. Borut Poljšak, Tomaž Lampe, Proces staranja: vzroki, posledice in ukrepi. Univerza v Ljubljani, Zdravstvena fakulteta. Posvetovanje: Aktivno in zdravo staranje, 10. marec 2011.
  3. Cherian E, Sudheesh NP, Janardhanan KK, Patani G. Free-radical scavenging and mitochondrial antioxidant activities of Reishi-Ganoderma lucidum (Curt: Fr) P. Karst and Arogyapacha-Trichopus zeylanicus Gaertn extracts. J Basic Clin Physiol Pharmacol.2009; 20(4):289-307.
  4. Chuang MH, Chiou SH, Huang CH, Yang WB, Wong CH. The lifespan-promoting effect of acetic acid and Reishi polysaccharide. Bioorg Med Chem. 2009 Nov 15; 17(22):7831-40.
  5. Lai KN, Chan LY, Tang SC, Leung JC. Ganoderma extract prevents albumin-induced oxidative damage and chemokines synthesis in cultured human proximal tubular epithelial cells. Nephrol Dial Transplant. 2006 May;21(5):1188-97.
  6. Sudheesh NP, Ajith TA, Ramnath V, Janardhanan KK. Therapeutic potential of Ganoderma lucidum (Fr.) P. Karst. against the declined antioxidant status in the mitochondria of post-mitotic tissues of aged mice. Clin Nutr. 2010 Jun;29(3):406-12.
  7. Wachtel-Galor S, Choi SW, Benzie IF. Effect of Ganoderma lucidum on human DNA is dose dependent and mediated by hydrogen peroxide. Redox Rep. 2005; 10 (3):145-9.
  8. Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. Ganoderma lucidum (“Lingzhi”), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study. Br J Nutr. 2004 Feb; 91(2):263-9.
  9. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, Benzie IFF. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IF, Wachtel-Galor S, eds. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd ed. Boca Raton: CRC Press; 2011.
  10. Weng Y, Lu J, Xiang L, et al. Ganodermasides C and D, two new anti-aging ergosterols from spores of the medicinal mushroom Ganoderma lucidum. Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75(4):800-3.
  11. Weng Y, Xiang L, Matsuura A, Zhang Y, Huang Q, Qi J. Ganoderma sides A and B, two novel anti-aging ergosterols from spores of a medicinal mushroom Ganoderma lucidum on yeast via UTH1 gene. Bioorg Med Chem. 2010 Feb; 18(3):999-1002.
  12. Wu Z, Zhang Y, Tan N, Zhao C, Yang J, Zhu J-S. ReishiMax extends the life span of mice: A preliminary report. The FASEB Journal. 2011 April; 25(601.2).
  13. http://www.ezdravje.com/zdravje-in-dobro-pocutje/vitamini-in-minerali/vitamini/prosti-radikali/; 24.01.2016, 19:00.